2016白露是几月几日几点

　 白露是个典型的秋天节气，从这一天起，水汽一天比一天凝重。农历言：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。那么你知道2016白露是几月几日几点吗?不知道的朋友，接下来，一起来看看2016白露是几月几日几点相关介绍。

　　2016白露是几月几日几点

　　2016年白露节气于公历(阳历)2016年9月7日12时51分02秒，

　　农历(阴历)2016年八月初七，星期三。

　　干支为：丙申猴年 丁酉月 壬辰日

白露是农历二十四节气中的第十八个节气，当太阳到达黄经165度时为白露。每年八月中(西历9月7日或8日)太阳到达黄经165度时为白露。《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。” 天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。进入“白露”之后，在晚上会感到一丝丝的凉意。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。

　　白露吃什么

白露之后秋季正式登场。每逢此季节，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等秋燥症状。因而要适当地多服一些富含维生素的食品。中医认为，肌体病患是由风、寒、暑、湿、燥、火六邪侵入所致，而秋冬季节易染疾病的最大特点是“燥邪为病”，其中又有“温燥”、“凉燥”之分。《重订通俗伤寒论·秋燥伤寒》记载：“久晴无雨，秋阳以曝，感之者多病温燥。”大概说的是，白露时节，像夏天里的炎热天气还会出现，秋天艳阳高照，白天还是比较热的，所以这个时候燥邪和温热邪气同时存在，会形成“温燥”。此时，老人以及体瘦阴虚火旺的人容易感染温燥之邪。所以，在白露时节，养生的重点就是“润燥除热”。中医常常讲到“治燥不同治火”，因为“治火可以苦寒，燥证则宜柔润”，因此白露时节，饮食应以清淡、易消化且富含维生素的素食为主，宜吃一些性凉甘润的食物，以养护心肺肝脾胃，预防秋燥的发生。

白露时节，人们容易出现脾胃虚弱、消化功能下降的症状，抵抗力也有所减弱，这个时候宜多吃温热且有补养作用的粥食。俗话说“秋粥宜人”，这些清淡的粥食对人们的健康大有好处。常见的做粥材料主要有大米、糯米、小麦、惹米、芡实、淮山、豆类、干果等。熬粥的器皿最好选用砂锅，尽量不使用铁锅和铝锅。下面给大家介绍白露时节食用的食品。

通过小编的介绍，大家知道2016白露是几月几日几点了吧。临近白露，记得做好养生准备。