9个月宝宝一天吃多少

九个月的宝宝已经慢慢的熟悉了各种不同食物的味道，此时需要慢慢的改变宝宝饮食的质感，从而让宝宝口腔具有更强的咀嚼能力。九个月的宝宝妈妈们要慢慢的帮助宝宝戒掉母乳，让宝宝更快的适应和习惯辅食，做到营养的合理搭配。那么9个月宝宝一天吃多少？

9个月的宝宝一天要吃三顿辅食，再喝三次左右的母乳。9个月正是训练宝宝咀嚼能力的好时机，添加一些较小的块状食物或者健康的小零食都可以让宝宝的营养更加的全面。此时需要保证宝宝食物的多样化，并注意辅食的清淡和营养，对于正处于生长发育的快速时期，不仅要保证宝宝每天的奶制品，还需要让宝宝多吃一些蔬菜和水果。

另外，在宝宝添加辅食的过程中，可能多多少少会有一些不适应，所以妈妈们在享受宝宝带给自己快乐的同事，还需要帮助宝宝更好的适应身体和饮食方面的变化。宝宝的辅食，一定要以营养为主要前提，这样才可以更好的保证宝宝的生长发育。也可以让宝玉适当的尝试动物的肝脏，确保宝宝体内的铁元素是充足的。